Quante volte ti sei chiesto se sei normale o se stai diventando matto?Di solito le persone se lo chiedono tutte le volte che si trovano in momenti difficili da cui non sanno come uscirne. La prima bella notizia è che nella maggior parte dei casi quelle difficoltà sono momenti fondamentali per la nostra crescita. InfattiContinuaContinua a leggere “La tristezza non è depressione. Scrivere per stare meglio”
Archivi dell'autore:Dott.ssa Anna Perna
La lettera mancante. Perchè scrivere lettere
La lettera mancante: scrivere lettere per conoscersi meglio, superare i momenti bui e trovare il coraggio. Per chiarirsi le idee e progettare il futuro.
L’arte della gioia
Può sembrare un tema banale ma alla fine tutti noi rincorriamo questo stato dell’anima! Il problema è che molto spesso decidiamo di conformarci per non sentirci diversi, per qualche forma di pregiudizio o di stereotipo introiettato. Ma tutto ciò ci allontana da noi stessi! Il percorso di counseling ti aiuta a ri-scoprire la tua essenzaContinuaContinua a leggere “L’arte della gioia”
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