Il caffè del lunedì dovrebbe rimetterci in moto. Lo prepariamo con gli occhi ancora assonnati, stringiamo la tazza tra le mani e aspettiamo che il primo sorso ci restituisca un po’ di energia. Gli affidiamo un incarico considerevole, per essere soltanto un caffè.Eppure, spesso, la settimana comincia con una sensazione di pesantezza. Il weekend èContinuaContinua a leggere “Quello che il caffè non può fare”
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Wu Wei: una strada verso la liberta emotiva
Cos’è il wu wei e come può aiutarti a vivere con meno sforzo e più equilibrio?
In questo articolo esploro il principio taoista della non‑azione, ispirato al pensiero di Zhuangzi, e il suo legame con la pratica del counseling. Un approccio concreto e accessibile per riconoscere dove stiamo forzando inutilmente e riscoprire un modo di agire più naturale, autentico e sostenibile nella vita quotidiana e professionale.
Le cose importanti della vita
Anna come si fa a mettere in fila le priorità? È una domanda che spesso mi viene chiesta nei corsi sulla gestione del tempo. Soprattutto quando tutto sembra urgente e ci si sente travolti in un vortice di attività che senza un attimo di sosta ci invadono la giornata. Esistono tante tecniche per gestire ilContinuaContinua a leggere “Le cose importanti della vita”
