Le difficoltà che abbiamo vissuto durante l’infanzia influenzano il nostro modo di essere e di comportarci, infatti è a partire da queste ferite emotive o esperienze dolorose che plasmeremo una parte della nostra personalità. (Bourbeau, L., Le 5 ferite che impediscono di essere se stessi, 2003, OB Stare) Il cammino di consapevolezza che hai deciso diContinuaContinua a leggere “5 ferite emotive dell’infanzia che persistono quando siamo adulti”
Archivi della categoria: Crescita personale
L’arte alchemica dell’assertività
Come sapersi dosare nelle relazioni Vado in cerca di un tesoro, ma sono perfettamente consapevole che il cammino è altrettanto importante della meta da raggiungere. L’assertività è un atteggiamento che sviluppiamo con l’esperienza e che si manifesta attraverso la nostra decisione nel comunicare con le persone. È un tema affascinante perché ci fa comprendereContinuaContinua a leggere “L’arte alchemica dell’assertività”
Frequentare la giusta distanza
Empatia per coinvolgersi senza travolgersi L’empatia è la capacità di comprendere appieno lo stato d’animo altrui, sia che si tratti di gioia, che di dolore. Con l’empatia possiamo cogliere i bisogni delle persone e il loro modo di percepire la realtà. È dunque, una capacità umana ma non scontata. Ma cosa possiamo fare per comprendere l’altro senza lasciarciContinuaContinua a leggere “Frequentare la giusta distanza”
annaperna 