Dott.ssa Anna Perna

L’arte alchemica dell’assertività

Come sapersi dosare nelle relazioni Vado in cerca di un tesoro, ma sono perfettamente consapevole che il cammino è altrettanto importante della meta da raggiungere. L’assertività è un atteggiamento che sviluppiamo con l’esperienza e che si manifesta attraverso la nostra decisione nel comunicare con le persone. È un tema affascinante perché ci fa comprendereContinuaContinua a leggere “L’arte alchemica dell’assertività”

Frequentare la giusta distanza

Empatia per coinvolgersi senza travolgersi L’empatia è la capacità di comprendere appieno lo stato d’animo altrui, sia che si tratti di gioia, che di dolore. Con l’empatia possiamo cogliere i bisogni delle persone e il loro modo di percepire la realtà. È dunque, una capacità umana ma non scontata. Ma cosa possiamo fare per comprendere l’altro senza lasciarciContinuaContinua a leggere “Frequentare la giusta distanza”

Gentilezza non è debolezza!

Riscoprire il fascino discreto della cortesia Attraverso la gentilezza possiamo instaurare rapporti duraturi nel tempo.Una parola detta con un certo tono di voce, una frase cortese alla fine di un discorso o di una e-mail, possono davvero fare la differenza sia nella vita privata che sul lavoro.Purtroppo oggi sembra prevalere l’opposto: odio, risentimento, rancore ancheContinuaContinua a leggere “Gentilezza non è debolezza!”