Pillole riflessive per l’estate Spesso ci prendiamo tutti troppo sul serio, facciamo tragedie e apriamo conflitti agguerriti per piccoli episodi. Ingigantiamo le situazioni rendendole davvero delle tragedie greche. Ne abbiamo bisogno in quell’istante. Poi il momento passa e arriva l’ora di sdrammatizzare con autoironia, non prendendo ogni singola critica e osservazione sul personale ‘offendendociContinuaContinua a leggere “Ridere salva la vita”
Archivi dell'autore:Dott.ssa Anna Perna
LENTEZZA
Pillole riflessive per l’estate “Chi va piano…va sano e va lontano…” Se vogliamo ritrovare uno stato di presenza e attenzione nella nostra vita frenetica occorre rallentare la corsa. Nella lentezza usciamo dalla bulimia dell’accumulo seriale di beni materiali, apprezziamo la bellezza del percorso del viaggio della vita, valorizziamo ‘le piccole cose’ e ‘i piccoli traguardi’, ciContinuaContinua a leggere “LENTEZZA”
VUCA: gestire la complessità senza rimanere travolti
In un contesto VUCA che sta per volatile, incerto, complesso, ambiguo (Volatility, uncertainty, complexity and ambiguity), rischiamo di essere sopraffatti dalla paura dell’ignoto e rifugiarci in schemi comportamentali di pura sopravvivenza sacrificando tutte le possibilità evolutive della parte più pregiata del nostro cervello. guarda video VOLATILITA’ Caratteristiche: Una situazione volatile è inaspettata o instabile e di durataContinuaContinua a leggere “VUCA: gestire la complessità senza rimanere travolti”
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