LENTEZZA

Pillole riflessive per l’estate

 

“Chi va piano…va sano e va lontano…”

nina

Se vogliamo ritrovare uno stato di presenza e attenzione nella nostra vita frenetica occorre rallentare la corsa.

Nella lentezza usciamo dalla bulimia dell’accumulo seriale di beni materiali, apprezziamo la bellezza del percorso del viaggio della vita, valorizziamo ‘le piccole cose’ e ‘i piccoli traguardi’, ci diamo merito dei piccoli successi, assaporiamo le gioie quando si manifestano imparando a ringraziare la vita per quello che abbiamo.

Nella lentezza abbiamo più chiarezza e ordine sulle priorità, scegliamo in autonomia con minori condizionamenti esterni, siamo più assertivi e mobilitiamo tutte le nostre risorse.

Quindi,

  • Rallenta il ritmo di vivere,

  • Rifletti per ritrovare significato nella vita

  • Sviluppa maggiore equilibrio personale.

 

Tutto questo ne vale la gioia!

Pubblicato da Dott.ssa Anna Perna

Formatrice ad approccio umanistico filosofico e gestalt counselor. Umanista convinta, mi occupo da oltre 15 anni di apprendimento continuo, di sviluppo della persona e delle comunità.

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